足もみYURARI

若石リフレクソロジー&自力整体~YURARI~

2014年02月

こんにちは、若石リフレクソロジー&自力整体YURARI佐藤です。

去年の夏、市野先生とタッキー先生の講座でトウリーディングを学んでいた頃に、読んだ市野先生の本。



こちらの本で足裏だけでなくふくらはぎの大切さを知り、仕上げのふくらはぎをより丁寧に施術するようになりました。

そして最近買った本


一瞬同じ本を買ってしまった(前科あります。昔同じ小説2冊持っていました。)と思ってしまいましたが違いました。ふー。

興味があるけどまだ読んでいない方は、表紙が似ているのでどちらを買ったらよいか迷ってしまうかも知れません。
それぞれの本の特徴を挙げてみたいと思います。

『病気が逃げていく ふくらはぎ力』
ふくらはぎを6つのゾーンにわけて、症状別、揉み方を解説しています。
一緒に圧すとよいツボも載っており、写真で見やすくなっています。
自分の症状はどこに当てはまるのか、より詳しく知りたい方におススメです。
ストレッチやお風呂エクササイズも紹介されていて、ふくらはぎから日々の日常生活まで奥行のある内容です。


『長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい』
ふくらはぎを3つのゾーンにわけて、症状別、揉み方を解説しています。ひとにしてあげるやり方も載っています。写真での紹介。
著者の体験談や改善者の声が載っており、ふくらはぎとしっかり向き合おうという気持ちになります。


どちらの本も、冷え症・むくみ、肩こり・腰痛等々、全身の健康にアプローチできるふくらはぎの大切さが解ります。

第2の心臓、足をもむことで血流をよくし、体温を上げ、自然治癒力・免疫力を高めること。
若石健康法の2大原理のひとつ、循環原理と同じです。どんな健康法も目指すところは同じなのですね。

私はどちらの本も読んで良かったと思っています。


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 YURARI HP→http://jakuseki-yurari.jimdo.com/
 自力整体公式HP→http://www.jirikiseitai.jp/
 日本若石健康研究会公式HP→http://www.jakuseki.jp/
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こんばんは。若石リフレクソロジー&自力整体YURARI佐藤です。

今夜は、ゆらり自力整体がいつもお世話になっていますエルソフィアへ
月に一度の利用者懇談会に行って参りました。

そこでこちらのポスターを発見!
エルソフィア
自分でほぐす「ゆったりボディメンテ」

ご自身で心地よい加減で行う整体です。
手首足首をよくほぐし、関節のつまりをとって隙間をつくり、気の通りを流れやすくします。


↑講座のキャッチコピー、エルソフィアのスタッフの方が考えたもの。ステキですー
自力整体の良き理解者です、嬉し嬉しです。

講師は、先輩ナビゲーター金玉靖子さんが来てくださいます!

今日から受付スタート。
靖子ナビのしっとりとした自力整体の心地よさを、ぜひ味わってください。


お問い合わせ・お申し込みはこちらよりどうぞ↓

足立区梅田地域学習センター
東京都足立区梅田7-33-1
電話:03-3880-5322


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今週はあたたかくなりそうですね。春の気配を感じて2ミリほど浮いて歩いています。
こんばんは。若石リフレクソロジー&自力整体YURARI佐藤です。

さて、今日は告知をさせて下さい。

3/8(土)、9(日)
梅田センターふれあい祭りにて、両日10時~16時、足もみ体験コーナーを開催いたします。

ふれあい祭り
アップで
ふれあい祭り
会場は梅島駅から徒歩3分のエルソフィア
エレベーターを降りてすぐの3Fロビーでお待ちしています。

10分100円です。
足もみの気持ち良さ、足に触ることの大切さを感じていただけたら嬉しいです。

当日はなんとも心強い、若石の同期=さくら会のメンバーと初級プロコース修了生が駆けつけてくれます。
足もみ大好き若石人がお待ちしています。どうぞお気軽にお立ち寄りください。


さくら会といえば、今朝嬉しい知らせがありました。
さくら会のメンバーSさんが、プロコースの試験を無事合格、修了したとのこと。

努力家のSさん、おめでとうございます!

Sさんは画がとても素晴らしく、若石健康法をより多くの人に知ってもらうためのキーパーソンだと確信しています。詳しいことは語りますまい、こちらのブログをどうぞ→さとぶーの徒然ほよ絵日記

こちらのブログで、去年の年末に行ったさくら会・施術交換会のことも記事にしてくださっていました。
こちら
嬉し、嬉しです。ステキに描いてくださりありがとうございます。
差し出せるもの・・・いてくれるだけでその場が和やかになるんです。

今夜はお祝いです!かんぱーい!


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オリンピック観ていますか。こんばんは。
若石リフレクソロジー&自力整体ナビゲーターYURARI佐藤です。

先日、大先輩ナビゲーターけんぽう先生の教室の代行に行って参りました。
けんぽう先生は0(ゼロ)期生、自力整体歴35年。ホームページはこちらです。

そこに集う方も年季が入っており私よりも自力整体歴の長い先輩でして、胸をお借りする気持ちでやらせていただきました。

お父さんは80歳で現役の水泳選手、100キロマラソン経験者の娘さん
という親子で参加されているお二方。

帰り際、何気なく「この後、お夕飯召し上がるんですか」とお聞きしたら

自力整体のある日は断食しています。そうした方が、より自力整体が効くんです。とのお答え。

そこまで律することができる強さ、自力整体への深い理解。
感動と自分の甘さの恥かしさで、聴いた瞬間その場で畳に溶けてしまいたかったです。
すごい方にお会いしました。すごい経験をしました。

けんぽう先生、スタッフのみなさま、その節は本当にありがとうございました。


さて、今日はゆったりヨガ~自力整体スタイル~第3回目でした。
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参加者のみなさまがとても熱心で、毎回とても楽しくやらせていただいています。
次回は3/5(来週はお休みです)、会場がエルソフィアの4Fホールです。

いつかホールで・・・!というのが夢だったので、来月は夢が叶う(涙)今からワクワクしています。
参加者のみなさまとの再会、楽しみにしています!
あと2回、足フェチ佐藤をどうぞよろしくお願いいたします。


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 YURARI HP→http://jakuseki-yurari.jimdo.com/
 自力整体公式HP→http://www.jirikiseitai.jp/
 日本若石健康研究会公式HP→http://www.jakuseki.jp/
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こんばんは、若石リフレクソロジー&自力整体YURARI佐藤です。

外は吹雪いています。こんな日は家で大人しくしているのが一番かと思いますが
悪天候にも関わらず、午前中のゆらり自力整体に参加してくださり、ありがとうございました。涙、涙です。

夜は関東ナビ交流会の予定でしたが、先輩ナビから涙をのんで中止する旨の連絡を受け、涙を堪えて娘と『満天☆青空レストラン』を観ていました。

今日のロケ地は福岡。
若松潮風キャベツの天ぷら(レシピはこちら)の登場で私のハートは鷲づかみです。
今度天ぷら粉に昆布茶を使ってみよう…

これとビール呑みたい!と叫んだら
『こういう時は知らんぷりが一番』
と娘が小さな声でさらっと云ったので、私は思春期の娘をもつお父さんの気持ちになりました。


さて、少し先のことですが、お知らせです。

3/8(土)9/(日)
ゆらり自力整体でもお世話になっているエルソフィア、足立区梅田地域学習センターにて、年に1回のイチ大イベントふれあい祭りが開催されます。
去年も参加しましたが、二日間とも大盛況でした。

フラメンコやフラダンスの発表会や、お人形や習字の展示。
手作りパン、駄菓子販売や物産展、フリーマーケット。
体力測定、大正琴やウクレレの体験コーナーなどなど。

今年はその中で、足もみ体験コーナーをやらせて頂くことになりました。
足もみの気持ち良さ、足に触ることの大切さを感じていただけたら嬉しいです。
10分100円。3Fロビーでお待ちしています。
お気軽にお立ち寄りください。


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