足もみYURARI

若石リフレクソロジー&自力整体~YURARI~

2014年08月

昨日は、果物だけで過ごす日にしました。
生姜紅茶は飲みたいだけ飲みます。


1日の内容

梨    1コ
プラム 2コ
巨峰     ひと房
バナナ  2本
 
生姜紅茶 500ml


消化器官、少し休めることができたかな。
今朝しっかりお通じがあり、腰も楽です。



『病気は才能』 おのころ心平DVDと、『食べない人たち「不食」がひとを健康にする』
届きましたー

manabi

観るぞー読むぞー

こんにちは!若石リフレクソロジー&自力整体YURARI佐藤です。

今週のCANカレッジ&サロンふくらはぎ健康サークル、テーマは「パーキンソン氏病」でした。
毎回タイムリーなテーマで、阿部校長の楽しい講義で学んでいます。

can

パーキンソン氏病は、手足のふるえや歩行障害など、目にみえてわかる症状の他に
ご自身やご家族も気づきにくい、便秘や不眠、うつ症状などがあります。

熟睡、排泄は大切ですね。


効果的な反射区は

頭部、首、副甲状腺、副腎、
腎臓~輸尿管~膀胱(基本ゾーン)

今回の実技では、頭部の反射区を細かくみていきました。
親指のはらは、大脳、小脳・脳幹、脳下垂体、三叉神経、前頭洞、鼻の反射区がある大切なところ。

寝不足や自律神経乱れがちの方は、小脳・脳幹の反射区がぷくりとはれています。

セルフケアは、親指のはら全体を塗りつぶすようにもみほぐしていきます。



北千住駅から徒歩2分、電機大学のすぐそば
CANカレッジでは毎週木曜日13:30からフットケア講座を行っており、講座のあと施術も承っています。

他にも耳ツボや足圧など、美と健康のスペシャリストが集まっています。
詳細はfacebookページをご覧ください⇒Canカレッジ




若石は副作用の心配のない、安全・簡単・即効性のある健康法です


若石リフレクソロジー&自力整体に関する
ご予約・お問合わせは⇒こちら⇐のメールフォームよりお待ちしています。


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 YURARI HP→http://jakuseki-yurari.jimdo.com/
 自力整体公式HP→http://www.jirikiseitai.jp/
 日本若石健康研究会公式HP→http://www.jakuseki.jp/
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mituwo
夏休みでお子さん連れもちらほら。

穴埋めにした子どもたちのオリジナルの詩が飾られていました。


「つまづいたっていいじゃないか 人間だもの」
→「○○したっていいじゃないか ○○だもの」

「一生感動 一生青春」
→「一生○○ 一生○○」

こういった感じで○○を自分で考えます。


『けんかしたっていいじゃないか 仲良しだもの』(10才女子)

『一生好敵手 一生親友』(12才男子)
 

子どもは天才だー


できました!相田みつをのように作りたかったのです。やったー

mi

早速作り方を

mi
ハンコの大きさにカットした消しゴムを縁取りして
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作りたい文字を濃いめにしっかり書きます
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そこに消しゴムを押し付けて文字を写します
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うっすら写っています。
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なぞって彫る文字をはっきり描きます
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彫ったところが判りやすいように、朱肉をつけます
mi
ゆっくり丁寧に彫っていきます
カーブはカッターを固定して消しゴムを動かしていくのがコツ
mi
できました!


これは2回目でできたものです。失敗しても表面を削ればリトライできます。
表面が平らの方が出来あがりがキレイなので、文字を掘る前に朱肉をつけて、ハンを押して確認するとよいです。


相田みつをの名言
こちらのサイト、字が大きくて読みやすかったです。


おはようございます!若石リフレクソロジー&自力整体YURARI佐藤です。


昨夜の交流会は、最終PEP研修に参加されたナビ2名によるシェアでした。
PEPについて、ご興味のある方はこちらをご覧ください→行動科学研究所


自力整体、教室の場で提供するものは生命力

そこに行ったらイキイキする、行っただけで元気なる。
そういう場になるよう、日々訓練、訓練です。


たくましくつながる☆関東ナビ交流会、次回は補助整体のおさらいです。

日時 10/18[土]18:00~
場所 和泉橋区民館か万世橋区民館(決まり次第お伝えします)
連絡先 斎藤伸子ナビ jiriki-seitai054@softbank.ne.jp 


今朝はすっぱ爽やか、皮ごとスモモ、ミント、生姜、水のスムージーを作りました。
smoo

happy

自分で治せるって嬉しい!
ゆらり自力整体、随時体験募集。
30代~70代と幅広い年齢層が集い交流の場ともなっています。
健康談義に花咲かせましょう♪初心者大歓迎です。


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