おはようございます!若石リフレクソロジー&自力整体YURARI佐藤です。
先日YURARIに新しい器具を入荷しました。
こちらです。
初めはただこちらの上に立つだけでOKです。
ふくらはぎをストレッチし、くるぶし下の可動範囲を広げます。
つまり、足首もやわらかくなっていくということ。
足首は、全ての関節の土台となっている大切な箇所。自力整体でも手首足首をよ~くほぐしていきます。
足首が固い、つまりやすいと感じている方にもおススメです!
乗ってみると、なんと気持ちのよいこと。
「静的ストレッチ」
スポーツ前のケガ予防、ねんざやアキレス腱損傷のリハビリなどに利用されるほか、ふくらはぎの血流改善、X脚・O脚の矯正などを目的として使われることも多いそうです。
個人的には足首の柔軟性、腰痛対策と姿勢矯正の効果を期待しています。
こちらをYURARIの全てのメニューに取り入れていきます。
より施術の効果が出るように、初めにストレッチングボードに乗って頂いて、足首のつまりをとり、ふくらはぎの血行をよくしてから施術にはいります。
むくみのひどい方は、流れをよくするため足裏の前にふくらはぎからほぐしていきます。
また、お風呂上りの血行がよいときが絶好の足もみセルフケアタイム。とお伝えしています。
足をもむことで全身の血流がよくなりますが、血行がよくなっている状態で足もみをしたら、効果はさらに高いものとなります。
※終わったあとはお白湯を飲んで、すみやかに老廃物を外へ出しましょう。
゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆お知らせ☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚
○ご予約可の日程をホームページに載せています。
○YURARIは私ひとりで対応しているため、電話がつながらないことがございます。
若石リフレクソロジー&自力整体に関する
ご予約・お問合わせは⇒こちら⇐のメールフォームより頂けると助かります。
どうぞよろしくお願いいたします。
○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●
YURARI HP→http://jakuseki-yurari.jimdo.com/
自力整体公式HP→http://www.jirikiseitai.jp/
日本若石健康研究会公式HP→http://www.jakuseki.jp/
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先日YURARIに新しい器具を入荷しました。
こちらです。
初めはただこちらの上に立つだけでOKです。
ふくらはぎをストレッチし、くるぶし下の可動範囲を広げます。
つまり、足首もやわらかくなっていくということ。
足首は、全ての関節の土台となっている大切な箇所。自力整体でも手首足首をよ~くほぐしていきます。
足首が固い、つまりやすいと感じている方にもおススメです!
乗ってみると、なんと気持ちのよいこと。
「静的ストレッチ」
スポーツ前のケガ予防、ねんざやアキレス腱損傷のリハビリなどに利用されるほか、ふくらはぎの血流改善、X脚・O脚の矯正などを目的として使われることも多いそうです。
個人的には足首の柔軟性、腰痛対策と姿勢矯正の効果を期待しています。
こちらをYURARIの全てのメニューに取り入れていきます。
より施術の効果が出るように、初めにストレッチングボードに乗って頂いて、足首のつまりをとり、ふくらはぎの血行をよくしてから施術にはいります。
むくみのひどい方は、流れをよくするため足裏の前にふくらはぎからほぐしていきます。
また、お風呂上りの血行がよいときが絶好の足もみセルフケアタイム。とお伝えしています。
足をもむことで全身の血流がよくなりますが、血行がよくなっている状態で足もみをしたら、効果はさらに高いものとなります。
※終わったあとはお白湯を飲んで、すみやかに老廃物を外へ出しましょう。
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