昨日は、果物だけで過ごす日にしました。
生姜紅茶は飲みたいだけ飲みます。
１日の内容
梨 １コ
プラム ２コ
巨峰 ひと房
バナナ ２本
生姜紅茶 500ml
消化器官、少し休めることができたかな。
今朝しっかりお通じがあり、腰も楽です。
『病気は才能』 おのころ心平DVDと、『食べない人たち「不食」がひとを健康にする』
届きましたー
観るぞー読むぞー
生姜紅茶は飲みたいだけ飲みます。
１日の内容
梨 １コ
プラム ２コ
巨峰 ひと房
バナナ ２本
生姜紅茶 500ml
消化器官、少し休めることができたかな。
今朝しっかりお通じがあり、腰も楽です。
『病気は才能』 おのころ心平DVDと、『食べない人たち「不食」がひとを健康にする』
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コメント
コメント一覧 (4)
少しずつやっていけたらと思います（＾∇＾）
果物と生姜紅茶だけの日、イイですね(*^_^*)消化器官を休めるって大事なことですよね。身体は正直ですね。
今度こちらの本のことやＤＶＤのことなど伺った時にお話聞かせてください！
本読みやすかったです。ぜひぜひ！語り合いましょうー