おはようございます!若石リフレクソロジー&自力整体YURARI佐藤です。
みなさんとお会いするのは2回目ということで
「前から1カ月空いちゃったから先生の顔忘れちゃったわよ~」
と和やかな雰囲気でスタートしました。
前回の講義のテーマは認知症についてでした。
今回は「なぜ足をもむとよいのか」
安全、簡単、即効性のある足もみ健康法をお伝えしました。
余談として
こちらの本を持っていって、あのきんさんぎんさんのきんさんもふくらはぎマッサージで認知症を乗り越えたことや
作家の五木寛之さんは、頭は洗わなくとも足は「足くんありがとう」と言いながら毎日洗っていること
カラダの末端を大切にしましょう。ちなみに私もシャンプー使ってません。香り等どうなるか気になる方は帰りに嗅いでみてください。
毎日歯を磨くように、足を触るということを習慣にしましょう。まっさん観ながらでいいですよー
とこんな感じでお話しました。
最後にお悩みベストスリーの腰痛、ひざ痛、冷え症に効果的な反射区を実際に触っていきました。
この後の実技で腰痛ひざ痛に効く動きをしていきますよー
後半50分ほど自力整体をして終了。
アンケートにこの講座をぜひ続けてほしいとの嬉しいお声があり、自力整体は年齢に関係なくできるものなんだということをみなさんから教えていただきました。
寒い中、元気にご参加くださりありがとうございました!
自分で治せるって嬉しい!
ゆらり自力整体、随時体験募集。
30代~70代と幅広い年齢層が集い交流の場ともなっています。
健康談義に花咲かせましょう♪初心者大歓迎です。
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